شاهد الحقيقة المرعبة

اتركم مع الفلم

صفحتنا علي لفيس بوك

محمد محمود ابو لغد

سبب حموضة المعدة و القرحة

يضر التدخين بالجهاز الهضمي و يزيد من الإصابة بالقرحة و مرض كرون يساعد التدخين على تطور مرض GRED و من أعراضه الشعور بحرقة المعدة و الغثيان و السعال و عسر الهضم وجدت دراسات مبدئية وجود علاقة بين التدخين و ارتجاع المريء .

صفحتنا علي الفيس بوك

محمد محمود ابو لغد

سبب فقدان الرؤية

1- يزيد التدخين من نسبة إصابة المدخن بإعتمام عدسة العين من ٢٠٠٪ إلى ٣٠٠٪  أكثر من قرينه غير المدخن .

2- تزيد نسبة اصابة المدخن بالضمور البقعي للعين .

3- إذا استمر الشخص بالتدخين فإن الوضع سيتطور و يتعقد و سيؤدي به للعمى عندما يكبر .

4- كون التدخين يضر بالأوعية الدموية التي تحفظ الرؤية وجب على المدخن التوقف عن التدخين لحمايته من فقدان نظره .

سبب ظهور تجاعيد الجلد في سن مبكرة

 

وجه المدخن

يمكن ملاحظة أن المدخنين يبدون أكبر سناً مما هم عليه في الحقيقة و ذلك لأن التدخين يلحق الأذى بالجلد عن طريق تقليل نسبة الأكسجين و تدفق الدم المطلوبان لجعل البشرة تبدو أكثر نضارة من المتعارف عليه عند أطباء الجلدية مصطلح “وجه المدخن” و هو ما يلخصه الأطباء بوجود تجاعيد حول الفم و أخرى عميقة على الخدين و حول العينين و يميل لون البشرة للرمادي مع انتشار بقع حمراء و أخرى أرجوانية .

 

زرونا علي صفحتنا علي الفيس بوك

محمد محمود ابو لغد 

المعالم الأثرية الإسلامية والمسيحية في قطاع غزة

اتكرم مع الفلم

صفحتنا علي الفيس بوك
محمد محمود ابو لغد

شاهد فوائد الخيار واضراره

اتكرم مع المشاهدة

ما تنسوا تزرونا علي صفحتنا علي الفيس بوك

محمد محمود ابو لغد

للبنات فقط +18

اتركم مع  مشاهدة

ما تنسوا تزرونا علي صفحنا علي الفيس بوك
محمد محمود ابو لغد

تعرف علي اضرار الثوم

مضار الثوم

1- إن الفرط في إستخدام وتناول الثوم قد يشكل خطراً على صحة مرضى الإيدز (هذا ما قالته إحدى الدراسات على مضار الثوم) وذلك بسبب تأثيره السلبي بتعطيل العلاجات المخصصة لمرض الإيدز رغم الفوائد العديدة التي تم ذكرها عن الثوم والتي لم تذكر أيضاَ .

2- والثوم قد يكون أحدى أسباب حدوث عسر الهضم أحياناً وحدوث التهيج المعوي لذا لا بد من عدم الإفراط في تناول الثوم من قبل المصابين بالإضطرابات المعوية والقصور الكلوي .

 

ملاحظة هامة : وعلى الرغم من مضار الثوم القليلة والتي أصلها الإفراط وفي الإستخدام في تناول الثوم فإنه من أكثر علاجات الطبيعة قوة وبرغم هذة المضار القليلة والتى تخضع فى الاصل الى سوء الاستخدام فإن الثوم يبقى واحدا من أقوى وأرخص العلاجات الطبيعيه المتوفرة .

 و ما تنسوا تزرونا علي صفحنا علي الفيس بوك

محمد محمود ابو لغد 

 

للمتزوجين فقط +21

اتركم مع الفيديو

ما تنسوا تزرونا علس صفحتنا علي الفيس بوك

محمد محمود ابو لغد

قمة الاحراج للكبار طبعا +18

اتركم مع الفيديو مشاهدة طيبة

ما تنسوا تزرونا علي صفحتنا علي الفيس بوك

محمد محمود ابو لغد

فوائد عصير النعناع

 

فوائد عصير الليمون و النعناع

يحتوي عصير الليمون و النعناع على كميات كبيرة من النعناع و الذي يزود الجسم بالعديد من الفوائد نذكر لكم بعضاً منها يعد النعناع ملين للمعدة والأمعاء مضغه يساعد في التخفيف من آلام الأسنان يساعد في التخلص من روائح الفم يعد منشطاً جيداً للقلب والدورة الدموية

يساهم في تهدئة الجهاز العصبي يخفف من الخفقان مفيد في حالات الضعف العام في الجسم يطرد الديدان من الأمعاء يساهم في التخفيف من حدة المغص يقوي عمل الكبد والبنكرياس يسكن السعال يعمل على تخفيف التشنجات المعوية يدخل النعناع في تركيب جميع المراهم الطبية المستخدمة لعلاج الأمراض الجلدية

يهدئ الأعصاب وحالات الغضب يساعد في حالات للأرق مدر جيد للبول يساعد في توسيع الشعب الهوائية في حالة الإصابةبنزلات البرد

ينصح باستخدامه في علاج الزكام الحاد يستخدم للقضاء على حموضة المعدة يساعد في تخفيف آلام الأقدام إذا وضع في الماء الساخن قبل تغطيس القدمينفيه ..

ما تنسوا تزرونا علي صفحتنا علي الفيس بوك
محمد محمود ابو لغد 

كيفية عمل عصير النعناع الطازج

 عصير النعناع

 

المكونات و المقادير

1- ربع كوب عصير ليمون طازج .

2- (6) ملاعق كبيرة سكر .

3- (4) أكواب ماء .

4- أوراق من النعناع .

طريقة التحضير

وضع الماء و السكر و عصير الليمون في الخلاط الكهربائي اخلطهم جميعاً إلى أن يذوب السكر قوم بتصفية العصير و من ثم ضعه في الثلاجة بعد أن يبرد قوم بصبه في أكواب العصير و يمكنك أن تقومه بتزينيها بأوراق النعناع..

 

ما تنسوا تزرونا علي صفحتنا علي الفيس بوك

محمد محمود ابو لغد 

ايات تجلب لك الرزق الوفير

 

قراءة سورة الضحى عشرين مرة ومن ثم ترديد الدعاء التالي :

 اللهم ألف محبّة فلان وعشق فلان في قلب فلان بنت فلان حتى لايكون لا راحة لها ولا أكل لها ولا نوم لها ولا حضور لها إلا جاءت أو جاء عندي في جميع الأماكن والأزمان العجل الساعة .

زرونا علي صفحتنا علي صفحتنا علي الفيس

محمد محمود ابو لغد

تعرف علي أهم فوائد الفول

أهم فوائد الفول

1- يعد الفول عنصر محافظ على مستوى و نسبة السكرفي الدم .

2-  يمنع الفول المواد الضارّة من الوصول إلى المخ التي من شأنها أن تؤتر في إفراز مادة " السعادة " وهي مدة " السيراتونين " .

3- تعمل قشور الفول على المساعدة في حل مشكلة الإمساك في الجسم .

 
4- هرمون النمو الذي يحتوي عليه الفول هرمون النمو البشري يقوم بمساعدة حدوث الإنعاش والنشاط للعضلات من بعد قيام الشخص بأي نشاط أو عمل أو تمرين يلحِق به التعب التوتر والإجهاد .

5- عند السيدات يخفض الفول من ضغط الدم وبشكل خاص في سن اليأس .

6- الفول داعم لجهاز المناعة و لمقاومة الأمراض المتنوعة .

7- الفول يعمل على إزالة الأصباغ الزائدة مثل النمش والكلف .

8- أمراض السرطان وبشكل محدد الذي يصيب الفم منها يقوم الفول على محاربتها من خلال مقاومتها حيثي عتقد تواجد المركبات الكيماوية المعقدة فيه .

9- الفول عامل مُساعد لمن يرغب في الإنقاص من وزنه .

10- للحصول على وجبة طعام كاملة من ناحية القيمة الغذائية يُمكنك تناول الفول مع كل من البصل والطماطم والزيت والبصل والخبز .

11- الفول لحم الفقراء نظرا لنسبة البروتين العالية التي يحتوي عليها مع بقاء الإختلاف في بروتينه م حيث يُعد منخفض القيمة الغذائية مقارنة بنظيره الذي في اللحم .

12- الفول مفيد الاستعمال في حال أمراض التشنج التي تصيب العضلات الفقرات وألم الظهر المختلف حيث يشعِر الشخص الذي يتناوله قبل النوم بإرتخاء العضلات مانحا إياه النوم .

   

ما تنسوا تزرونا علي صفحتنا علي الفيس بوك

محمد محمود ابو لغد

دعاء الام

دعاء الام

 

اللهم ألبسها العافية حتى تهنأ بالمعيشة واختم لها بالمغفرة حتى لا تضرها الذنوب اللهم اكفيها كل هول دون الجنة حتى تُبَلِّغْها إياها برحمتك يا ارحم الراحمين اللهم لا تجعل لها ذنبا إلا غفرته ولا هما إلا فرجته ولا حاجة من حوائج الدنيا هي لك رضا ولها فيها صلاح إلا قضيتها اللهم ولا تجعل لها حاجة عند أحد غيرك اللهم و أقر أعينها بما تتمناه لنا في الدنيا اللهم إجعل أوقاتها بذكرك معمورة اللهم أسعدها بتقواك اللهم اجعلها في ضمانك وأمانك وإحسانك اللهم ارزقها عيشا قارا ورزقا دارا وعملا بارا اللهم ارزقها الجنة وما يقربها إليها من قول اوعمل وباعد بينها وبين النار وبين ما يقربها إليها من قول أو عمل اللهم اجعلها من الذاكرين لك الشاكرين لك الطائعين لك المنيبين لك اللهم واجعل أوسع رزقها عند كبر سنها وانقطاع عمرها اللهم واغفر لها جميع ما مضى من ذنوبها واعصمها فيما بقي من عمرها و ارزقها عملا زاكيا ترضى به عنها اللهم تقبل توبتها وأجب دعوتها اللهم إنا نعوذ بك أن تردها إلى أرذل العمر اللهم واختم بالحسنات أعمالها اللهم آمين اللهم وأعنا على برها حتى ترضى عنا فترضى اللهم اعنا على الإحسان إليها في كبرها اللهم ورضها علينا اللهم ولا تتوفاها إلا وهي راضية عنا تمام الرضى اللهم و اعنا على خدمتها كما ينبغي لها علينا اللهم اجعلنا بارين طائعين لها اللهم ارزقنا رضاها ونعوذ بك من عقوقها اللهم ارزقنا رضاها ونعوذ بك من عقوقها اللهم ارزقنا رضاها ونعوذ بك من عقوقها اللهم آمين وصل الله على نبينا محمد وعلى آله و أصحابه ومن تبعهم باحسان الى يومالدين .

اللهم امين

ما تنسوا تزرونا علي صفحتنا علي الفيس بوك

محمد محمود ابو لغد

فوائد غسول البطاطس للبشرة وتبسيضها

غسول البطاطس

المكونات

1- ملعقة صغيرة ماء بطاطس مصفى .

2- ملعقة كبيرة عصير ليمون طازج .

3- عشر نقط من خلاصة البنزوين .

4- ثلاث ملاعق صغيرة جليسرين .

التحضير

يضاف عصير الليمون للجليسرين ثم يضاف لهما ماء البطاطس ثم يضاف البنزوين نقطة تلو الأخرى ويقلب الخليط جيدا يحفظ المستحضر في زجاجة ثم يرج عدة مرات يمكن استعمال هذا المستحضر عدة مرات يوميا وهو يعمل على تبييض ونعومة جلداليدين.

ما تنسوا تزرونا علي صفحتنا علي الفيس بوك
محمد محمود ابو لغد 

قناع زهر البيلسان لتبيض البشرة بشكل فعال

قناع زهر البيلسان

المكونات

ثلاث ملاعق كبيرة من منقوع زهر البيلسان يمكن الحصول على هذا المنقوع باستخدام قبضة من الزهور مع ربع لتر ماء مغلي .

التحضير

يصفى المنقوع ويؤخذ منه ثلاث ملاعق كبيرة تضاف إلى ثلاث ملاعق كبيرة من دقيق اللوز إلى أن تتكون عجينة قابلة للفرد.. يتم فردها على بشرة الوجه إزالة القناع يمكن إزالة هذا القناع باستخدام مغلي زهور البيلسان الدافئة ثم غسل الوجه بالماء الفاتر وتجفيفة.

 

ما تنسوا تزرونا علي صفحتنا علي الفيس بوك

محمد محمود ابو لغد

قناع دقيق اللوز الناعم لتبيض البشرة

قناع دقيق اللوز الناعم

المكونات

ثلاث ملاعق كبيرة من دقيق اللوز الناعم خمس ملاعق كبيرة من لبن دافئ .

التحضير

تخلط المكونات إلى أن تتكون عجينة قابلة للفرد، ويتم فردها على الوجه والرقبة لمدة دقيقة ثم تزال بالماء الفاتر .

 

ما تنسوا تزورونا علي صفحتنا علي الفيس بوك

محمد محمود ابو لغد 

3 دقائق لكن العبرة والعظمة فيه اكثر من 1000 ساعة

اتركم مع الفلم 3 دقائق لكن العبرة والعظمة فيه اكثر من 1000 ساعة

ما تنسوا تزرونا علي صفحتنا علي الفيس بوك

محمد محمود ابو لغد

دعاء ازالة الهم وضيق الصدر وتفريج الهم

دعاء ازالة الهم والضيق

زلته في كتابك او علمته احدا من خلقك ان تجعل القران ربيع قلبي ونور صدري وجلاء حزني وذهاب همي اللهم اني عبدك زابن عبدك ابن امتك ناصيتي بيدك ماضي في حكمك عدل في قضاؤك اسألك بكل اسم هو لك سميت به نفسك او ايا حي يا قيوم برحمتك أستغيث سبحان الله العظيم يا حي يا قيوم يا نور يا قدوس يا حي يا لله يا رحمن أغفر لي الذنوب التي تحل النقم و أغفر لي الذنوب التي تورث الندم والذنوب و التي تحبس القسم و أغفر لي الذنوب التي تهتك العصم و أغفر لي الذنوب التي تقطع الرجاء و أغفر لي الذنوب التي تعجل الفناء و أغفر لي الذنوب التي ترد الدعاء و أغفر لي الذنوب التي تمسك غيث السماء و أغفر لي الذنوب التي تُظلم الهواء و أغفر لي الذنوب التي تكشف الغطاء .

 

ما تنسوا تزرونا علي صفحتنا علي الفيس بوك

محمد محمود ابولغد 

شروط قبول دعاء الاستخارة للزواج

 

1- صلاة ركعتين قبل ترديد دعاء الاستخارة .

2- تكرار الدّعاء أكثر من مرّة .

3- تكرار الصّلاة أكثر من مرّة عسى الله يستجيب بسرعة .

4- الرّاحة والتوكّل على الله تعالى في جميع الأمور والتيقّن بشكلٍ تام أنّ الله تعالى لا يتخلّى عن عبده المؤمن ولا يخيّب ظنّ من استخاره .

5- الدعاء المستمر لله تعالى بأن ييسّر أمر الزواج وأن يكون الملهم للصواب .

6- التضرّع والخضوع لله تعالى والثّناء عليه عند الدعاء .

ما تنسوا تزرونا علي صفحتنا علي الفيس بوك

محمد محمود ابو لغد

دعاء تيسير الزواج والتعجيل فيه

اللهمّ إنّي أسألك بأنّي أشهد أنّك أنت الّذي لا إله إلّا أنت الأحد الصّمد الّذي لم يلد ولم يولد ولم يكن له كفواً أحد اقض حاجتي آنس وحدتي فرّج كربتي اجعل لي رفيقاً صالحاً كي نسبّحك كثيراً ونذكّرك كثيراً فأنت بي بصيراً يا مجيب المضطر إذا دعاك احلل عقدتي آمن روعتي يا إلهي من لي ألجأ إليه إن لم ألجا إليه إذا لم ألجأ إلى الرّكن الشّديد الذي إذا دعي أجاب هب لي من لدنك زوجاً صالحاً واجعل بيننا المودّة والرّحمة والسّكن فأنت على كلّ شيءٍ قدير يا من إذا قلت للشيء كن فيكون ربّنا آتنا في الدّنيا حسنة وفي الآخرة حسنة، وقنا عذاب النّار وصلّ اللهمّ على سيّدنا محمّد وعلى آله وصحبه وسلّم. 

اللهم امين

ما تنسوا تزروونا علي صفحتنا علي الفيس بوك

محمد محمود ابو لغد 

مجموعة ادعية ابعاد العين والسحر والحسد

بسم الله أرقيك من شرّ النفّاثات في العقد من شرّ حاقدٍ إذا حقد من شرّ حاسدٍ إذا حسد من شّر ساحرٍ إذا سحر من شرّ ناظرٍ إذا نظر من شرّ ماكرٍ إذا مكر ..

........................................................

بسم الله أرقيك والله يرعاك والله يشفيك والله يشفيك والله يبرؤك والله يجيرك والله يجبرك والله يعيذك والله يعصمك والله يحفظك .

........................................................

بسم الله أرقيك من وساوس الصّدر وشتات الأمر من الأمراض والأوهام من نزغات الشّيطان ومن الأسقام من الكوابيس ومن مزعجات الأحلام .

 

ما تنسوا تزرونا علي صفحتنا علي الفيس وبك

محمد محمود ابو لغد 

دعاء علاج وشفاء جميع الامراض باذن الله

إلهي أذهب البأس ربّ النّاس اشف وأنت الشّافي لا شفاء إلا شفاؤك شفاءً لا يغادر سقماً أذهب البأس ربّ النّاس بيدك الشّفاء لا كاشف له إلّا أنت يارب العالمين آمين إنّي أسألك من عظيم لطفك وكرمك و سترك الجميل أن تشفيه وتمدّه بالصحّة والعافية لا ملجأ و لا منجا منك إلّا إليك إنّك على كلّ شيءٍ قدير .

اللهم أمين

 

ما تنسوا تزرونا علي صفحتنا علي الفيس بوك

محمد محمود ابو لغد 

دعاء للشفاء العاجل باذن الله

اللهمّ اشفه شفاءً ليس بعده سقماً أبداً، اللهمّ خذ بيده اللهمّ احرسه بعينيك التّي لا تنام واكفه بركنك الّذي لا يرام واحفظه بعزّك الّذي لا يُضام واكلأه في الّليل وفي النّهار وارحمه بقدرتك عليه أنت ثقته و رجاؤه يا كاشف الهم يا مُفرج الكرب يا مُجيب دعوة المُضطرين اللهمّ ألبسه ثوب الصحّة والعافية عاجلاً غير آجلاً ياأرحم الراحمين اللهمّ اشفه اللهمّ اشفه اللهمّ اشفه

اللهمّ آمين

 

ما تنسوا تزرونا علي صفحتنا علي الفيس بوك

محمد محمود ابو لغد 

وصف الموت بكلمات رائعة

أسلمني الأهل بطن الـــــثرى

و انصرفوا عنّي فيا وحشتا

و غادروني معدوماً بائســــاً

مـــا بيدي اليـــــوم إلا البكا

وكل ما كان كأن لم يكـــــــن

و كل ما حذرته قــــــــد أتى

وذا كم الجموع والمقتنى

قد صار في كفّي مثل الــهبا

و لما جد لي مؤنسا ها هــنا

غير مجور موبق أو فاســـق

فلو تراني و ترى حالتــــــي

بكيت لي يا صاح ممـــا ترى

 

ما تنسوا تزرونا علي صفحتنا علي الفيس بوك

محمد محمود ابو لغد 

قصيدة نمر السحيمي كتبها عندما رأى بمنامه منادياً يناديه للموت

جاني وانا في وسط ربعي وناسي

جاني نشلني مثل ما ينشل النّـــاس

منّي نشل روح تشيل المآســـــــي

تشكي من أيام الشقى تشكي اليـاس

اثر الألم في سكرة المـــوت قاسي

ما هالني مثله وانا انسان حـــساس

جابوا كفن ابيض مقاسه مقاســــي

ولفوا به الجسم المحنّط مع الـراس

وشالوني أربع بالنعش ومتواســي

عليه ومغطى على جسمي البـــاس

وصلّوا عليّ وكلــــــهم في مــآسي

ربعي ومعهم ناس من كل الأجناس

يا كيف سوا عقبنا تاج راســــــــي

وامي الحبيبة وش سوّى بها الياس

اسمع صدى صوت يهز الرواسي

قولولها لا تلطـــم الخــد يا ناس

قولولها حق وتجرّعت كاســـــــي

لا تحترق كلّ يبي يجرع الكـــــاس

أصبحت في قبري ولا به مواسي

واسمع قريع نعولهم يوم تـــــنداس

من يوم قــــــفوا حل موثق لباسي

وعلى رد الرّوح صوت بالأجراس

هـيكل غريب وقال ليه التّــــــناسي

صوته رهيب وخلفه اثنين حـــراس

وقف وقال إن كنــت يا نـمر نـاسي

هاذي هي أعمالك تقدم بكـــــراس

ومن هول ما شفته وقف شعر راسـي

وانهارت أعصابي ولا أرد الانـفاس 

 

ما تنسوا تزرونا علي صفحتنا علي الفيس بوك

محمد محمود ابو لغد 

شعر علي بن أبي طالب عن الموت

النّفس تبكي على الدّنيا وقد علمت
أن السّعادة فيها ترك ما فيها

لا دار للمرء بعد الموت يسكنها
إلّا الّتي كان قبل الموت بانيها

فإن بناها بخيرٍ طاب مسكنه
وإن بناها بشرٍّ خاب بانيها

أموالنا لذوي الميراث نجمعها
ودورنا لخراب الدّهر نبنيها

أين الملوك التي كانت مسلطنةً
حتّى سقاها بكأس الموت ساقيها

فكم مدائن في الآفاق قد بنيت

أمست خراباً وأفنى الموت أهليها

لا تركننّ إلى الدّنيا وما فيها

فالموت لا شكّ يفنينا ويفنيها

لكلّ نفس وإن كانت على وجل

من المنيّة آمال تقوّيها

المرء يبسطها والدّهر يقبضها

والنّفس تنشرها والموت يطويها

إنما المكارم أخلاق مطهّرة
الدّين أولّها والعقل ثانيها

والعلم ثالثها والحلم رابعها
والجود خامسها والفضل سادسها

والبرّ سابعها والشّكر ثامنها
والصّبر تاسعها والّلين باقيها

والنّفس تعلم أنّي لا أصادقها
ولست أرشد إلا حين أعصيها

واعمل لدار غداً رضوان خازنها

والجار أحمد والرحمن ناشيها

قصورها ذهب والمسك طينتها

والزّعفران حشيش نابت فيها

أنهارها لبنٌ محمّضٌ ومن عسل

والخمر يجري رحيقاً في مجاريها

والطّير تجري على الأغصان عاكفةً
تسبّحُ الله جهراً في مغانيها

من يشتري الدّار في الفردوس يعمرها

بركعةِ في ظلام الّليل يحييها 

ما تنسوا تزرونا علي صفحتنا علي الفيس بوك

محمد محمود ابو لغد 

تحزير هام من خل التفاح

بالرغم من فوائدة خل التفاح الكثيرة والتي لم نتطرق بالذكر إلي العديد منها إلا أن الأطباء والمختصين قد حذروا بشدة من الإفراط في تناوله أو تناوله في حالة الإصابة بأمراض معينة دون استشارة طبيب مختص، حيث قد يؤدي ذلك إلي مشاكل صحية عديدة مثل أمراض الكبد وتغيير حموضة الدم وإلتهابات المعدة لذا لا يجب تناول خل التفاح بشكل منظم خاصة علي الريق دون إستشارة طبيب متخصص لديه علم بحالتك الصحية الكاملةوفي كل الحالات لا يجب الإفراط في تناوله مهما كان السبب ويفضل أن يتم إضافة القليل منه إلي الوجبات الغذائية كالسلطة حتي تتم الاستفادة منه دون أضرار وسؤال الطبيب في كل الحالات لن يكون مشكلة كما يجب اختيار مكان موثوق به لشراء خل التفاح منه حيث أن معظم منتجات الخل المتوافرة بالأسواق هي عبارة عن حمض خليك كيميائي أو أحد مشتقاته وتلك المنتجات لها أضرار كبيرة علي الجسم خاصة غشاء المعدة وهذا ما لا نرغب به علي الإطلاق .

 

ما تنسوا تزرونا علي صفحتنا علي الفيس بوك

محمد محمود ابو لغد 

تاريخ مدينة القدس

ويطلق عليها اسم "بيت المقدس" وإيلياء وهي عاصمة فلسطين السياسية والثقافية والاقتصادية وقِبلة أنظار العالم لما فيها من مقدسات إسلامية ومسيحية ففيها المسجد الأقصى وهو أولى القبلتين وثالث الحرمين الشريفين، وقبة الصخرة، وكنيسة القيامة وامتد العمران في القدس ليصل مدينة رام الله في الشمال، ومدينة بيت لحم في الجنوب وتقع القدس في قلب جبال فلسطين الوسطى وفي قلب فلسطين كلها وظلت منذ قديم الأزمنة مركز المواصلات الرئيس في فلسطين تتوسط البحر المتوسط والأغوار وشمال فلسطين وجنوبها وترتبط القدس بحكم هذا الموقع بكل مدن فلسطين كالناصرة وحيفا ونابلس ويافا والرملة والخليل وبير السبع وغزةوأريحا وبيسان بناها اليبوسيون العرب قبل خمسة آلاف عام في هذا الموقع المتميز وظلت منذ ذلك الوقت عاصمةً لفلسطين على مر العصور فتحها المسلمون وتسلمها الخليفة العادل عمر بن الخطّاب في العام الخامس عشر للهجرة وأعطى لأهلها العهدة العمرية التي تعتبر مثالاً في العدل والتسامح الديني والإنساني واهتم بالقدس وإعمارها كل خلفاء وسلاطين المسلمين كعبد الملك بن مروان والوليد بن عبد الملك والخليفة المأمون وصلاح الدين الأيوبي وسليمان القانوني العثماني وتعتبر مدينة القدس حاضرة دينية تاريخية ثقافية عالمية هامة ومتميزة .

ما تنسوا تزرونا علي صفحتنا علي الفيس بوك

محمد محمود ابو لغد

أهم فوائد الرمان لانقاص الوزن بشكل فعال جدا

1- طارد للديدان المعوية خاصة الدودة الشريطية ولعلاج البواسير .

2- معالج جيد لحالات الحمي الشديدة والدوسنتاريا الأميبية والإسهال المزمن والصداع الشديد وضعف البصر .

3- مفيد جداً في حالات الإمساك المزمن ومقاومة عسر الهضم وتنقية الدم خاصة إذا ما تم إضافة ملعقة عسل نحل طبيعي إلي عصيره .

4- منشط للأعصاب ومعالج لمتاعب الأنف ومفيد في حالات الإرهاق والتعب .

5- مفيد لمرضي السكري ومرضي إلتهاب المفاصل ومقوي للمعدة ومفيد للهضم .

6- واقي جيد لحصوة الكلية ومفيد لمرضي فقر الدم .

7- كما أن للرمان فوائد عديدة علي الشعر من حيث تقويته ولمعانه .

 

ما تنسوا تزرونا علي صفحتنا علي الفيس بوك

محمد محمود ابو لغد

خلطة الخميرة لتبيض الجسم بشكل طبيعي

من ملعقة خميرة بيرة وزبادي (روب) منتهي صلاحيته وملعقة من خل التفاح يمكن تكوين خليط أو مزيج يوضع علي الوجه لمدة 20 دقيقة حتى يجف الوجه تماماً  هذه الخلطة تجعل بشرتك وكأن بها كريم أساس من مفعولها وكفائتها .

ما تنسوا تزرونا علي صفحتنا علي الفيس بوك

محمد محمود ابو لغد

خلطة النشا وماء الورد لتبيض الجسم

تتكون خلطة تبييض النشا وماء الورد من حبة بطاطس مسلوقة وكوب من الحليب ويفضل حليب البودرة. تضرب المقادير بالخلاط جيداً لتنسجم وتتناغم ومن ثم يتم تطبيقها علي البشرة لمدة 20 دقيقة وتغسلي بشرتك بعدها .

 

ما تنسوا تزرونا علي صفحتنا علي الفيس بوك

محمد محمود ابو لغد 

قصة حب رائعة

اتركم مع القصة

ما تنسوا تزرونا علي صفحتنا علي الفيس بوك

محمد محمود ابو لغد

تعرف علي أطراف اليوجا الثمانية

أطراف اليوجا الثمانية الأطراف هي

 

1- النياما : هي عبارة عن سلسلة مكونة من 5 صفات يجب أن يسعي إليها الشخص وهي القناعة والنقاء والاعتراف بالوجود الإلهي ودراسة النصوص الدينية .

2- البراناياما : وهي دراسة واستخدام التنفس لمساعدة الجسم والعقل .

3- الدارانا : وهي الخطوة الأولي صوب تركيز العقل والبدء في توجيهه نحو مناطق معينة حسب الإرادة والعزيمة .

4- الياما : هي عبارة عن سلسلة مكونة من 5 قواعد أخلاقية أساسية وهي عدم الكذب وعدم العنف وعدم الأنانية وعدم السرقة والاعتدال في كل الأمور وهي تشبه الوصايا العشر عند المسيحيين .

5- البراتياهارا : وهي بداية الدراسة لاكتساب السيطرة علي العقل ولكي يصبح الشخص مدركاً لحساسية العقل الفائقة لكل ما يحيط به .

6- الديانا : وهي تلك المرحلة التالية للسيطرة علي العقل في ظل بذل الجهد لتوسيع الوعي وزيادة حساسية العقل .  

 
7- الأسانات : هي تلك الحركات والأوضاع التي يقوم بها الجسم والمصممة لمد وتقوية الجسم والحفاظ علي أقصي قدرة ومرونة له .

8- الصامادي : هي الذروة النهائية للسيطرة علي الجسم والعقل والروح وهي الحالة التي يكون فيها الإنسان متوحداً مع قوة عليا خارجية أي خارج ذاته ويمكن تعريفها علي أنها حالة من النعيم الفائق الذي يتجسد أثناء الجلوس التأملي في حين أن الطريقة المستخدمة في الدول العربية والغرب هي استخدام (الأسانات) والبراناياما .

ما تنسوا تزرونا علي صفحتناعلي الفيس بوك

محمد محمود ابو لغد

 

الخيار لازالة تجاعيد العين بشكل طبيعي

من أهم وأقوي العلاجات الطبيعية الفعالة للتخلص من الهالات السوداء وتجاعيد تحت العين حيث يمكن من خلال وضع شرائح الخيار لمدة تتراوح ما بين 10 : 15 دقيقة تحت العينين إلي شد الجلد في المنطقة كما يمكن الاستفادة من قدرة الخيار علي شد جلد المنطقة بغمس قطعة من القطن في عصير الخيار ومن ثم تطبيقه تحت العينين قبل النوم. وأخيراً يمكن سحق الخيار إلي قطع صغيرة ومن ثم وضعه علي المنطقة المشار إليها وغسل الوجه بعد حوالي 30 دقيقة

 

ما تنسوا تزرونا علي صفحتنا علي الفيس بوك

محمد محمود ابو لغد 

فوائد واضرار العطس مهم جدا

العطس وسيلة دفاعية دماغية هامة لتخليص المسالك التنفسية من الشوائب ومن أي جسم غريب يدخل عن طريق الأنف عند ملامسة الجسم الغريب لبطانة الأنف فإن بطانة الأنف تتنبه بسرعة وتأمر الحجاب الحاجز بصنع شهيق عميق لا إرادي يتبعه زفير عنيف والذي يعرف بالعطس . 

وبالرغم من هذه الفوائد حذر أطباء من محاولة المرء كتم العطس أو منعه لما لذلك من أثر سىء عليه قد يصل إلى الإصابة بالشلل النصفى .

ما تنسوا تزرورونا علي صفحتنا علي الفيس بوك

محمد محمود ابو لغد 

ردة فعلك الحلقة السادسة

 اتركم مع مشاهدة الحلقة6 من ردة فعلك مع محمد ابو لغد

لايك & شير

ما تنسوا تزرونا علي صفحتنا علي الفيس بوك

محمد محمود ابو لغد

كمادات أوراق البقدونس والسيمفيتون لعلاج الهالة السوداء

في هذه الخلط يتم أخذ مقدار 5 جرام من كلا من أوراق السيمفيتون والبقدونس مع كوب من الماء المغلي ومن ثم نقع تلك الأوراق فيها وتصفية النقيع وعمل كمادات منها علي المنطقة المقصودة بهدف ازالة الهالات السوداء وذلك بواسطة قطعة من القطن الطبي ووضعها علي العينين لمدة تتراوح ما بين 3 : 4 دقائق مع تكرار هذه العملية حتى الشعور بالتحسن بشرط التأكد من أن مغلي الخليط بارد تماماً وليس دافئاً لحماية الجفون والمنطقة المحيطة من الالتهابات .

ما تنسوا تزرونا علي صحتنا علي الفيس بوك

محمد محمود ابو لغد

كمادات أزهار البابونج (الكاموميل) لازالة الهالة السواداء تحت العين

في هذه الوصفة أو الخلطة يتم غلي 20 جرام من أزهار نبات الكاموميل علي مقدار كوب من الماء حتى الغليان ومن ثم الانتظار ليبرد الماء تماماً وبعد ذلك تتم تصفيته وعمل كمادات باردة منه باستخدام قطعة من القطن ومن ثم غسل العينين وتجفيفهما .

 

ما تنسوا تزرونا علي صفحتنا علي الفيس بوك

محمد محمود ابو لغد 

افضل طريقة لتكثيف الشعر

1- تمشيط الشعر باستمرار .

2- غسل الشعر بانتظام .

3- ترطيب الشعر باستمرار .

4- تدليك الشعر .

5- قص نهايات الشهر بانتظام .

6- عدم تعريض الشعر للحرارة .

7- إتباع نظام غذائي صحي .

ما تنسوا تزرونا علي صفحتنا علي الفيس بوك

محمد محمود ابو لغد

خلطة ورق الحنة المطحونة لعلاج مشكلة تساقط الشعر

أول ما يجب فعله أخذ 50 جرام من ورق الحنة المطحونة الناعمة جداً ومن ثم أضيفي إليها ملعقة كبيرة من مادة القطران ثم قومي بإضافة 1 كوب من زيت الزيتون واخلطي المقادير جيداً مع بعضها البعض ثم ضعي المزيج أو الخليط علي الرأس في المساء واتركيه حتي صباح اليوم التالي ثم اغسلي رأسك بالماء الفاتر والصابون وتكرر الوصفة المذكورة 3 أيام متتالية .

 

ما تنسوا تزرونا علي صفحتنا علي الفيس بوك

محمد محمود ابو لغد 

خلطة الزلزلخت الأخضر لمنع تساقط الشعر

من كمية مناسبة من ورق نبات الزلزلخت الأخضر قومي بدقها جيداً واستخرجي عصيرها لتدهني به شعرك واتركيه مدة يومين متتاليين بعد ذلك قومي بغسل شعرك بصورة جيدة باستخدام الماء الفاتر وتكرر العملية مرتين في الأسبوع لمدة 4 أسابيع للحصول علي أفضل نتيجة ممكنة فهذه احدي أهم الخلطات التي ننصح بتطبيقها في موضوع تساقط الشعر وعلاجه وإن كانت هذه الوصفة وما تم ذكره أعلاه لا تغني عن أهمية زيارة الطبيب لاستشارته.

 

ما تنسوا تزرونا علي صفحتنا علي الفيس بوك

محمد محمود ابو لغد 

خلطة ورق التين لعلاج تساقط الشعر

تحضير مقدار كأس من زيت الزيتون الهام للغاية لحماية وتقوية الشعر مع مقدار قبضتي اليد من ورق التين المطحون والمنعم جيداً تخلط المقادير وتوضع علي نار درجة حرارتها هادئة مدة 3 دقائق ثم قومي بفرك الشعر وفروة الرأس بها بصورة جيدة في المساء. وبعد مرور الوقت المحدد قومي بغسل شعرك مرتين فقط خلال الأسبوع بماء ورق الخبيزة البري ويجب أن تحرصي سيدتي علي أن يكون الصابون المستخدم لغسيل الشعر خالي من البوتاس وللحصول علي أفضل نتيجة ممكنة قومي بتطبيق الخلطة مدة 3 أيام .

 

ما تنسوا تزرونا علي صفحتنا علي الفيس بوك

محمد محمود ابو لغد 

خلطة الزعتر الأخضر لعلاج تساقط الشعر

نبات الزعتر الهام في تقوية الشعر وحمايته من التقصف، وتطبق الطريقة من خلال أخذ مقدار قبضة اليدين من نبات الزعتر البري الأخضر وقومي بغليها في 1 لتر من الماء بحيث يترك المزيج علي النار حتى تتبخر نصف كمية الماء بعد الانتهاء قومي برفع الإناء عن النار وافركي فروة الرأس والشعر جيداً بالماء المتبقي مرة واحدة باليوم ولمدة أسبوع .

 

ما تنسوا تزرونا علي صفحتنا علي الفيس بوك

محمد محمود ابو لغد 

5 زيوت طبيعية تمنع تساقط الشعر نهائيا

1- زيت جوز الهند .

 

2- زيت الزيتون .

3- زيت اللافندر .

4- زيت اللوز الحلو .

5- زيت الخروع .

سوف يتم شرح كل واحد في موضوع منفرد.

ما تنسوا تزرونا علي صفحتنا علي الفيس بوك

محمد محمود ابو لغد

خلطة عسل النحل لتطويل الشعر

خلطة عسل النحل لتطويل الشعر

المقادير  

1- 3 ملاعق من عسل النحل الطبيعي .

2- 1 كوب من الماء الساخن .

طريقة التحضير

وضع مقدار العسل بالمقادير والمكونات مع مقدار الماء الساخن بحيث يتم وضعه علي الشعر بعد الاستحمام ويترك علي الشعر من دون غسل فلهذه الوصفة قدرة هائلة لتطويل الشعر بجانب تغذيته وتنعيمه من الجذور وحتى الأطراف .

 ما تنسوا تزرونا علي صفحتنا علي الفيس بوك

محمد محمود ابو لغد  

 

خلطة حبة البركة لتطويل الشعر

خلطة حبة البركة لتطويل الشعر

المقادير والمكونات

1- ملعقة من مطحون حبة البركة .

2- ملعقة من زيت الزيتون .  

3- علبة زبادي .

طريقة التحضير

1-  يجب خلط جميع المقادير والمكونات مع بعضها بصورة جيدة .

2- بعد الانتهاء قومي بتطبيق الخلطة علي شعرك مدة 3 : 4 ساعات بحيث يكون شعرك مغطي بالغطاء البلاستيكي الخاص بالشعر .

3- بعد مرور المدة قومي بغسل شعرك بالشامبو والبسلم المناسبين. وللحصول علي أفضل نتيجة ممكنة من هذه الوصفة ننصح بتطبيقها 2 مرة كل أسبوع لمدة شهر فقط .

ما تنسوا تزرونا علي صفحتنا علي الفيس بوك

محمد محمود ابو لغد 

كيفية علاج تقصف الشعر نهائيا

هذه وصفة طبيعية مجربة ومضمونة للتخلص من مشكلة تقف الشعر ننصح بتجربتها

 

المقادير والمكونات

1- ملعقة كبيرة من زيت الزيتون .

2- ملعقة كبيرة من زيت الجرجير .

3- ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند .

طريقة الإعداد  

 1- يجب القيام بقص أطراف شعرك حتى تتمكنين من علاج تقصف الشعر بطريقة أسهل وأسرع ولينمو بشكل أفضل في المرة القادمة .

2- بعد الانتهاء يجب القيام بمزج جميع المكونات والمقادير السالف ذكرها جيداً في إناء مناسب ومن ثم وضع الإناء داخل إناء آخر به ماء دافئ أو فاتر حتى نحصل علي خليط أو مزيج دافئ .

3- الآن قومي بسكب القليل من الزيت علي راحة يديك ودلكي فروة رأسك به عن طريق القيام بحركات تدليك دائرية الشكل لفروه الرأس وتكرر هذه العملية لأطراف الشعر أيضاً .

4- بعد ذلك نقوم بتمشيط الشعر باستخدام مشط خشبي أو بواسطة اليدين للتأكد من وصول الخليط أو المزيج إلي الشعر بالكامل من الجذور وحتى الأطراف .

5- الآن يجب تغطية الشعر بكيس بلاستيكي مناسب مدة 60 دقيقة للحفاظ علي دفئ الشعر ولحصول الشعر وفروه الرأس علي أكبر استفادة ممكنة.

6- في هذه المرحلة من وصفة علاج التقصف وبعد انتهاء المدة يجب غسل الشعر جيداً بالشامبو المناسب وللحصول علي أفضل نتيجة ممكنة من هذه الوصفة يجب تكرارها مرة واحدة كل 14 يوم (مرتين كل شهر) للحفاظ علي شعر صحي قوي بدون تقصف .

 ما تنسوا تزرونا علي صفحتنا علي الفيس بوك

محمد محمود ابو لغد 

خلطة السمسم لفرد الشعر

من 2 ملعقة زبادي و 2 ملعقة سمسم محمص ومطحون و 2 ملعقة من المايونيز يتم عمل خليط متجانس ومتناغم علماً بأنه يمكن استبدال المايونيز بالبيض نقوم بعد الحصول علي الخليط المطلوب بتطبيقه علي الشعر بشرط توزيعه بالطريقة المطلوبة ومن جذوره حتى أطرافه. يترك الخليط أو المزيج علي الشعر مدة 3 ساعات ومن ثم يغسل الشعر جيداً بالماء الفاتر وللحصول علي أفضل نتيجة من فرد الشعر ننصحك بتطبيق الوصفة مرة واحدة كل أسبوع .

 

ما تنسوا تزرونا علي صفحتنا علي الفيس بوك

محمد محمود ابو لغد